INCONFORMISMO ¿LASTRE O VIRTUD?

Todos en algún momento de nuestras vidas nos detenemos a contemplar donde estamos, como hemos llegado hasta ahí, que hemos experimentado en el camino, dónde nos hubiera gustado estar, de qué forma e incluso con quien.

Creo que habrá pocas personas, por no atreverme a decir que ninguna, que al menos una vez en su vida no se lo hayan preguntado.

Yo me planteo, tras hacerme todas estas cuestiones, si en el caso de que estuvieramos allá donde nos veíamos y hubieramos recorrido la trayectoria que planeamos, si aún así, nos preguntaríamos: qué hubiera sido si...? ¿fue lo más acertado?

Creo que somos inconformistas por naturaleza, si no en general, yo si que me declaro como tal.
Si estoy aquí, pienso en como también estar allí y si estoy allí pienso que si no sería mejor estar en otro sitio y así sin parar.
A veces esta forma mía de pensar o ver la vida me ha traido muy buenos resultados, porque al no conformarme, siempre tiendo a perfeccionar, a querer mejorar, a entender que debo seguir aprendiendo...pero también me supone un lastre y por ello muchas veces me frena.

Es realmente mi handicap, por paradojico que pueda resultar. Es el lastre del no sentirme satisfecha nunca, porque siempre, siempre se puede mejorar. Es el saber que hay un sinfin de opciones y con ello varias consecuencias que habrian llavado a senderos muy diversos.
¿lo hice bien? ¿ fue la mejor decisión? ¿ podría haberlo mejorado? .... tras cada planteamiento hay una resquebrajo de lo que acabo de conseguir.

Me gustaría saber controlar ese afán de questionar todo, porque no creo que sea algo malo si se sabe dominar.
¿A vosotros os pasa? ¿Algún consejo? Se aceptan todos....jejeje...

Sólo quería dejar esta reflexión con este Post, algo profundo,  pero que  realmente fue el inicio de mi lado del espejo y como tal, profunda y paradójica, lo mismo os subo una receta de pan de ajo, que os un DIY o que os cuento un episodio difícil de mi vida.

         Porque yo soy así, como un  
                     ultramarinos.

Monhié

Hola chic@ssss!!!

Aquí estoy un día más con un nuevo proyecto. Ya arrancó el 7 de marzo junto con mi compi de tara mental, jajajaja.... y es que ambas amamos la moda, nos encanta una gala para poder comentar los modelazos de las actrices y famosas, todos los días revisamos estilismos, outfits, y quedar para una comida es todo un ritual de : Cu, qué te vas a poner???

Así que decidimos crear nuestra propia marca. En la que hubiera moda lowcost, a la última, de todas las tallas, gustos y tendencias. Y también introducir las creaciones By Amoc.

Ya llevamos más de un mes viento en popa, y esta aventura nos está marchando bien. Todos los comienzos son dificiles y lentos, pero poco a poco vamos viendo como amigas, compañeras y hasta ya gente que no conocíamos, confían en nosotras y llevan nuestros outfit.

Lo bueno, bajo mi punto de vista, es que ambas tenemos estilos distintos, y eso nos hace llegar a un público mucho más amplio, combinar ideas y crear cosas muy diferentes. Pretendemos llegar a los armarios de todas las chicas que esten cansadas de pagar a precio de oro modelos para poder ir a la última, que amen la ropa pero también sus bolsillos, chicas originales, creativas y que les guste la exclusividad.

Nos encontraréis como Monhié y nos podéis buscar en:

INSTAGRAM   @monhiemonhie
FACEBOOK        Monhié Monhié

Aquí os dejamos nuestro logo no dejéis de seguirnos.

Gracias a todas las que ya habéis confiado en nosotras.

FCS

               

                 Recuerdo tantos momentos, tantos detalles y visuales completas que me hacen sonreír y muchas de las veces soltar una carcajada.

Recuerdo como le veía de pequeña, tan guapo, con ese pelo color del sol y siempre tan divertido. Parecía sacado de una película americana. Había viajado tanto y vivido muchas experiencias desde muy joven y siempre tenía alguna historia nueva que contarme y si no la tenía , se la inventaba para mí.

No se si sería así, pero siempre sentí que era su preferida y él siempre lo será para mí.

Era divertido, entusiasta, entretenido y tenia un corazón grandisimo, tanto que siempre le jugó malas pasadas llevar a tanta gente ahí dentro.

Sabía hacer de todo, o de casi todo; y era un maestro en la cocina. De él heredé esa pasión por cocinar, lo primero que aprendí fue a picar, y después hacer mayonesa de leche. Recuerdo que un día salimos a pasear y vi un pavo de 9 kilos, ¿qué hizo él? me dijo: hoy vas aprender a cocinar un pavo.

Y para casa que nos fuimos con el pavo de 9 kilos, yo tendría unos 20 años no más.

De pequeña me encantaba montarme en su coche, y que me llevará de paseo, era el más divertido, la persona más alegre que conocía y que conocí, así que estaba deseando verle, a ver que  novedad traía.

Era realmente una aventura continua.

La primera vez que me bañe en un pantano a lo salvaje me llevó él, que bien lo pasamos. Él siempre supo ver en mí algo más. Me creyó capaz de todo, confiaba en mí y apostaba por mí.

Y ya no está... y lamentablemente hacía mucho que estaba sin estar, no podía. Esa mirada alegre, esos ojos brillantes de vida, se tornaron a una tristeza que inundaba a quien le acompañara y el brillo sólo eran sus ojos empañados queriendo expresarse y viéndose incapaz. Aguantó mucho y se marchó sin poderlo siquiera gritar.

Estoy tan enfadada...nunca con él. Enfadada con el mundo, con la vida, conmigo. Tengo esa misma horrible sensación que tuve con mi golita y se que jamás se irá porque con ella aún no se ha ido. Esa incomprensión del por qué de las cosas, impotencia total.

          Me ha costado muchísimo escribir este post, pero se lo merece mas que nadie, así que aquí estoy vestida con mi más fuerte coraza para poderlo redactar.

Jamás olvidaré ni un minuto a su lado, ni una sonrisa que siempre tuvo para dedicarme en TODO momento y siempre tendré en la mente el :

                                   Ojalá hubiera sido todo muy distinto

                                                  Hasta lueguito TITO CACO

CON LA CARA LAVÁ

    Hace poco me retaron en Instagram a subir una foto que nunca subiría.  

Personalmente no le doy mucha importancia a eso de salir en las fotos de una forma u otra, de hecho, casi siempre suelo poner caras raras o de broma, soy bastante payasa.

Cuando vi el reto la verdad es que no sabía que foto subir, porque quería una chunga, chunga. Así que al día siguiente me hice una foto recién levantada, sin peinar y sin maquillar. El reto suponía que al subir mi foto podía retar a otras personas y eso hice. Sorpresa la mía que a día de hoy ni una siguió el reto.

                                 ¿TANTO NOS AVERGÜENZA COMO SOMOS?

Dándole vueltas, me he dado cuenta de que estamos metidos en una urna de maquillaje, outfit y postureo que nos está llegando a "corromper". Y que conste que me encanta la moda, que subo mis outfit y que me encanta salir mona en las fotos. Pero nunca he olvidado cual es mi verdadera cara. 

Y es que no somos las maquilladas, las hiper peinadas, las super conjuntadas...eso es solamente atrezzo que oculta nuestra realidad. Somos las que estamos debajo de todo eso y es lo que debemos enseñar al mundo o al menos, no avergonzarnos de ello.

Tal vez pienso mucho o le doy demasiadas vueltas a las cosas, pero me hago muchas preguntas.

                                         ¿dónde quedó el sentido del humor?

                                                     ¿el "sin filtros"?

                                  ¿dónde y cuándo perdimos la naturalidad?

             En Instagram sigo a unas hermanas que han perdido mucho peso juntas y creo que son fabulosas. Y no porque hayan perdido "mil" kilos, no porque estén ahora delgaditas, no porque tengan sus cuerpos tonificados y firmes; que también, pero lo que creo que las hace increíbles son sus fotos y sus vídeos con la mayor naturalidad del mundo. Si están sudadas y despeinadas en el gym, da igual, hacen un vídeo. Que están en pijama cocinando en casa y cantando como si no hubiera nadie más, también hay foto o vídeo.... a eso me refiero. Son el mejor ejemplo de lo que hablo. Han conseguido tomar el control de su cuerpo, han mejorado sus vidas y siguen mostrando como son sin artificios.

Ellas son @lamatricularoja, Ale y Emma y os recomiendo que las sigáis porque os sacaran muchas sonrisas. 

Aquí os dejo también enlace con su Blog

                                                  LA MATRICULA ROJA.

El caso y a lo que iba, que os invito a que os sintáis libres, dueñas de vosotras mismas, fuera filtros, maquillaje,atrezzo y cualquier otro artificio.

                                                             

                               #freieseele (alma libre)

Bajo este hastag os invito a que experimentéis todo lo que se puede sentir aceptando nuestras ojeras,arrugas,manchas,ojos gordos de recién levantadas, pelos de loca...
O lo que viene siendo lo mismo....
          
                                                              #conlacaralavá

De hecho no se si conoceréis la iniciativa que se originó a raíz del proyecto CANCER RESEARCH UK, proyecto que buscaba recolectar fondos para dicha enfermedad. 

La iniciativa fue que miles de imágenes de mujeres británicas sin maquillar empezaron a subirse a las redes bajo el hastag...

                                                            #nomakeupselfie

Estas mujeres no solo se despojaron de maquillaje y de filtros sino que ademas hicieron donativos para la causa. Seguro que ellas se sintieron más que libres y de paso ayudaron con una importante causa.

     Sin más, acabo este post esperando que se recupere la NATURALIDAD o consiguiendo que al menos, no olvidemos nuestra ESENCIA.

         MUJERES DEL MUNDO...A LAVARSE LA CARA.

                   

DETOX GREEN SMOOTHIES

                  Como ya habéis visto en mi Instagram, he estado haciendo una semana detox basada en el famoso y tan de moda GREEN SMOOTHIE o JUGO VERDE.

Vayamos por partes. ¿Por qué un detox? ¿Cuándo un detox?

- En mi caso, excesos navideños y descontrol alimenticio motivo de las fiestas y dejadez personal. A veces el trabajo, el ritmo frenético, las reuniones sociales y las fechas señaladas nos hacen más difícil esto de seguir cuidándonos al 100%, nos obstaculiza el saber llevar ese equilibrio necesario.

Por eso, esperé a que pasaran todos estos días navideños,reyes y demás y me puse a ello. 

El objetivo era una limpieza y bajar esos kilitos de más que puse. Para ello empezaría con un detox.

Pero, ¿qué son los green smoothies? ¿ qué beneficios tienen? ¿cuándo debo tomarlos?

- Un green smoothie es un batido resultante de mezclar una o varias frutas con un vegetal de hoja verde y agua. El vegetal por supuesto se incorpora crudo para poder consumir todas sus vitaminas sin corromper. Una de las más beneficiosas es la clorofila. Lo ideal es usar un tipo de fruta o dos para facilitar la digestión, pero hay varias recetas que incorporan algunas más y para endulzar podemos usar frutas secas o dátiles. 

En cuanto a las hojas verdes podéis optar por las que más os gusten: acelga,espinaca,lechuga,perejil,menta,hoja de col... y en cuanto a las proporciones aproximadamente se usa un 70% de fruta frente a un 30% de hoja verde. Personalmente lo hago más equilibrado casi 50%50%. Pero para empezar hasta que acostumbremos el sabor es mejor la proporción inicial, ya iréis añadiendo más hoja verde con el tiempo.

- BENEFICIOS. En cuanto a los beneficios de los jugos verdes, es bastante amplia la lista:

   ● aporte energético

   ● fácil y rápida absorción de nutrientes

   ● limpia el sistema digestivo

   ● elimina toxinas

   ● saciante

   ● Clorofila. Alcaliniza nuestros ph, limpia los tejidos del intestino, purifica el hígado y aporta hierro. Para que os hagáis una idea, una molécula de clorofila es muy parecida a una de sangre humana .

            Bueno después de todas estas explicaciones, os cuento como incorporé a mi detox los green smoothies. Los utilicé como desayuno y cena y los almuerzos fueros diet y equilibrados. 

A continuación os dejo los menús para que os resulte más sencillo hacer este detox. Lo podéis hacer la semana completa, yo lo hice solamente 4 días por que tenía un viaje y me iba a ser más que difícil seguirla.

LUNES

DESAYUNO: Green smoothie con espinaca + plátano + agua

ALMUERZO: Arroz integral con salchichas de pavo y huevo a la plancha

MERIENDA: yogur 0%

CENA: green smoothie de espinaca + pera + pepino + agua

MARTES

DESAYUNO: green smoothie

ALMUERZO: pollo asado con champiñones a la plancha

MERIENDA: yogur 0%

CENA: green smoothie 

MIÉRCOLES

DESAYUNO: Green smoothie

ALMUERZO: pescado cocido con judías verdes a la plancha y ajito

MERIENDA: yogur 0%

CENA: green smoothie de espinaca + piña + zumo de naranja

JUEVES

DESAYUNO: green smoothie

ALMUERZO: garbanzos cocidos con salchichas de pavo y cebolla + huevo plancha

MERIENDA: yogur 0%

CENA: fiambre de pavo

VIERNES

DESAYUNO: Pan de avena con margarina y café

ALMUERZO: fajitas integrales rellenas de atún al natural, huevo cocido, pimiento rojo asado y espinacas cocidas

MERIENDA: fiambre de mortadela de pavo con pan thins

CENA: "libre" ...

------------------- Os voy a dejar tal cual yo lo hice, que fue hasta aquí, como os he dicho, marché de viaje así que me fue imposible continuar la dieta esta semana. Si seguís la semana con la idea de los demás días veréis bastante resultado, os sentiréis más ligeros,desinflados y con menos peso.

Seguiré subiendo menús semanales y planing alimenticios para los que andéis un poco perdidos. Cualquier duda o consulta me tenéis por aquí o por mi cuenta de Instagram como @amoc5 y también en twitter como @azahara_montes

Espero que os haya gustado este post y si lo seguís y tenéis cuenta de IG etiquetad vuestras fotos con el hastag 

                                                  

                                        #adiosesponjitaholahormigon

  

#MIICONODELANAVIDAD

En estas fiestas idee un juego a través de Instagram para que pudieramos hacer entre todos un album navideño personalizado.
Trataba de que cada uno subieramos una imagen que describiera nuestra navidad, ese detalle con el cual sabemos que ha llegado en nuestras casas esta fiesta o esa tradicion que hacemos año tras año.
Cada instagrammer subiria su estampa navideña retando a 3 personas más a seguir la cadena.
Como comenté, la mejor foto sería publicada en las redes sociales, el problema estaba en cómo elegir la mejor. Para que todo fuera "más justo" he decidido guiarme por los likes que tenga cada foto y no solo publicar una sino las tres mejores.

Las imagenes que más likes han conseguido son las de :

@eldiariodenuny con 254 me gusta

@pilarvarelo con 234 me gusta

@makurrina con 179 me gusta

EL AÑO DE LAS PRIMERAS VECES

          Empezamos un año nuevo y como cada comienzo tenemos metas, ilusiones y proyectos frescos que llevar a cabo. El otro día escuche que según los expertos, si llevamos a cabo nuestros propósitos durante 21 días seguidos, los mantendremos durante todo el año.

Entre todos mis popósitos de año nuevo; al que vengo a dedicar este Post, es a mi reto de EL AÑO DE LAS PRIMERAS VECES 😊

Pretendo hacer cosas que no haya hecho antes, bien sea por mi misma,en pareja,con mis amig@s,en familia,etc... 
       
          ¿Qué pretendo conseguir?

Pues sobre todo romper la rutina, explotar todas las sensaciones posibles, conocerme más y mejor y también a la gente que me rodea. Saltar vayas y obstáculos y romper con todo.
Los que me conocen, saben que soy, como se suele decir "culillo de mal asiento" así que pretendo dar dinamismo a mis días y ampliar ese dosier de fotos, recortes y recuerdos que siempre predico con que tooodos debemos tener para el día de mañana tengamos muchas cosas que contar.

Cómo no, mi año de las PRIMERAS VECES quiero compartirlo con vosotros, ¿Qué mejor forma? Pues mediante imágenes.

Haciendo caso de los expertos, adaptaré la teoría de los 21 días a este reto, pero como no veo viable estar 21 días secuidos haciendo cosas que no haya hecho antes, haré 21 cosas que no haya hecho antes.

Este es uno de los primeros proyectos, ya os iré adelantando más. A día 7 de enero ya tengo 2 cosas de primera vez 😊, no está nada mal ¿¿eh??

Pues lo dicho chic@s, animaos y uniros con el mismo tema o buscar alguno vuestro, para no volver a decir el año que viene, este sí que sí, por que el momento 
                           ES AHORA

      A POR EL AÑO DE LAS PRIMERAS 
                               VECES

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By Amoc💟