jueves, 18 de agosto de 2016

APRENDE HACER LAS FOTOS MÁS ORIGINALES EN LA PLAYA

                  

¡Y QUE VIVAN LAS FOTOS PLAYERAS DE LA GENTE QUE COMPARTE SU VERANO Y AL QUE NO LE GUSTE QUE NO MIRE!



              En verano, en las redes sociales, vemos un sin fin de imágenes de gente disfrutando en la playa o en la piscina. Ante ello, hay muchas personas que lo critican; piensan que la gente que comparte cada momento de sus vacaciones lo hacen para demostrar al mundo que lo están pasando bien, para aparentar, o por "jo..." a quienes no están en su situación.

Evidentemente hay de todo, pero también hay quien hace y sube sus fotos playeras simplemente porque les gusta y porque es un modo de tener un recuerdo que "no se borre" del verano; de ese momento de desconexion, reencuentros y nuevas aventuras.

Sea cual sea la finalidad de la gente, cada uno es libre de hacer y subir las fotos que les de la gana y partiendo de ello, en este post quiero daros ideas chulas de como sacaros las mejores fotos, las más originales y divertidas para que al menos si hablan de ellas una vez las subáis, sea para comentar lo bonitas que son.


DIVERTIDAS


                          








FAMILIA 




             





AMIGAS





Hay miles de ideas más, todas estas imágenes están sacadas de PINTEREST así que podéis explorar por ahí.
Cómo me gustan los retos, voy a intentar hacer algunas de estas fotos, para que veáis que no es tan complicado, y además las haré con el móvil, para que también comprobéis que no hace falta llevarse la reflex a la playa; haciendo después un post con las que realice. 

Si queréis que en el Post salgan también fotos vuestras, estupendo, cuantas más mejor, me las mandáis por m@il o me etiquetáis en INSTAGRAM (enlace directo) como @amoc5 o por Facebook. 

Bajo el hastag de #miveranobyamoc también podéis usarlo para que las encuentre por ahí ;)


Hasta aquí todo mis Gloriciosos, esperaré como loca vuestras fotos y yo me pondré a ello también.

¡FELIZ VERANO FOTOGRÁFICO!








miércoles, 17 de agosto de 2016

¿SABIAS QUE...? CONSEJOS DE NUTRICIÓN Y DIETETICA

¿QUÉ DEBE HABER EN TU DESPENSA Y EN TU NEVERA? CONOCER LOS BENEFICIOS DE LO QUE NOS COMEMOS ES MÁS IMPORTANTE DE LO QUE PENSAMOS


Cómo sabéis me encanta estar informada sobre temas de nutrición y dietética, porque creo que es muy importante, ya no el hecho de estar delgado o en el canon de belleza establecido, sino estar sana. Siempre que estemos dentro de un peso saludable y nos alimentemos correctamente estaremos sanos y creo que eso es más importante que tener una talla 38.

Siempre estoy investigando y curioseando alimentos nuevos, técnicas nuevas de cocina, cuidados de la piel y alimentos que lo fomentan... así que he pensado hacer post con lo que vaya descubriendo o ya sepa y compartirlo con todas las interesadas en este tema como yo.

En este caso en concreto voy hablaros de alimentos que debemos incorporar en nuestra dieta semanal por sus beneficios extras.

Algo tan simple como la CANELA, puede ser uno de nuestros mejores aliados cuando estemos intentando bajar unos kilos y suframos de ansiedad. La canela calma el apetito y la ansiedad, la podemos incorporar en nuestros jugos naturales por las mañanas o en gachas de avena, por ejemplo.

La GUINDILLA o el picante en si, sobre todo la cayena, son excelentes aceleradores de nuestro metabolismo, y creerme, el fin de una dieta de adelgazamiento es acelerar nuestro metabolismo si queremos que no haya efecto rebote y que nos mantengamos en el peso que deseamos.

Frutas como el POMELO  y  la SANDÍA, también se merecen un hueco en nuestras neveras. El pomelo nos ayudará a que nuestro cuerpo absorba de forma más completa la fibra y mejore nuestras digestiones y con respecto a la sandía es una fruta saciante y cuya mayor parte está compuesta por agua.

El BONIATO es un alimento excelente y muy versátil rico en fibra y proteínas vegetales lo cual es excelente también para una dieta equilibrada. Es cierto que es bueno comerlo pero con control por su alto contenido de azúcar.

Los HUEVOS, elemento estrella sin duda, sobre todo cocidos, sacian, aportan proteínas y nuestro cuerpo combustiona más calorías para digerirlos que las que el huevo nos aporta en sí. Son una cena perfecta por ejemplo, o para el desayuno.

El CAFÉ en ayunas, a parte de ayudar a despertarnos y afrontar el día es un excelente quemador de grasa por que activa nuestro metabolismo. Yo por ejemplo en ayunas siempre me tomo un café, y al menos media hora o una hora después ya desayuno.

Algo que descubrí hace poco, son los beneficios del YOGUR GRIEGO, es mucho mejor que los yogur desnatados, yogur griego natural, por su alto contenido en proteínas actúa como saciante y contiene muy pocas calorías y apenas hidratos de carbono. Así que ya podéis cambiar de los aburridos yogur 0% y a por el yogur griego natural.

Un alimento que investigué porque realmente no me hace mucha gracia, lo como pero sinceramente, por que me obligo o porque lo añado a una ensalada, y como digo lo investigué porque creo que es el alimento estrella de deportistas, chic@s fit y gente a dieta, la MANZANA. Pues ya se por que es tan beneficiosa, y es que contiene flavonoides, los flavonoides poseen propiedades muy apreciadas en medicina, como antimicrobianos, anticancerígenos, disminución del riesgo de enfermedades cardíacas, entre otros efectos, y además combustionan de forma acelerada la grasa.


Y hasta aquí el post de hoy, será breves para que sea información fácil y directa y así poder hacerlos por secciones.

Ya sabéis, papel y bolígrafo y listas para hacer la lista de la compra.




¡A NUTRIRSE MIS GLORICIOSOS!








martes, 9 de agosto de 2016

¡ NUEVA COLECCIÓN EN ZARA !

Como ya sabéis, se agotan las rebajas y ya queda lo último de lo último a precios súper bajos. 
Personalmente creo que es el mejor momento para ir de compras, porque es cuando encuentras rebajas reales, en las que te compras una prenda que valía 29.99 € por 9.99 € y te sientes hasta poderos@, al menos, por mi parte es cuando más cosas encuentro, creo que al revés del mundo.

Aunque si es verdad, que siempre me pasa una cosa, no se si os pasa también, pero es que cuando me propongo ir de rebajas, sólo hay dos desenlaces posibles; o bien acabo encontrando un chollazo como el que os decía antes o todo lo que me gusta y me pruebo, es de Nueva Colección.

Me encantan los inicios de las nuevas colecciones. De hecho, cuando llega el momento, me reviso cada tienda (de mis favoritas y por supuesto on line) prenda por prenda y analizo lo que se va llevar: colores, formas, tejidos... realmente ¡me encanta!
Hoy estando en mi "investigación de la New Collection" he descubierto que Don Amancio se merecía un Post.

《《 Oscar de Moda a Don Amancio Ortega por originalidad, retorno al pasado, y por romper el encasillamiento 》》

Lo del encasillamiento me explico. Cada tienda, aunque sean del mismo colectivo; en este caso hablo de Inditex, tienen un estilo diferente. No uno en si marcado que se repita en todas las temporadas, pero si es verdad, y para que se entienda mejor, que si ves a una chica por la calle vestida de Inditex puedes, casi adivinar al completo, de qué tienda en concreto es cada prenda. O al menos yo soy capaz de descifrarlo, que bueno eso ya es cuestión de la pasión que se tenga por la moda.

Por ejemplo, Stradivarius tiene una amplia gama de básicos o de camisetas con mensajes y precios Low Cost, que repiten en todas las temporadas.
Zara se basa un poco más en lo Glam – Chic y temporada tras temporada saca por ejemplo, un traje pantalón y blazer maravilloso.

Esto lo entiendo porque hablamos de ropa comercial. Pero claro, cuando queremos comprar ropa, a un precio razonable y que en cierto modo marque la diferencia, se hace más difícil si vamos a este tipo de tiendas.

Sorpresa la mía, al ver parte de las nuevas prendas de Zara, me han dejado loca, son diferentes, retro y de las que sabes que sólo gente con una personalidad bastante marcada en moda, las llevará por la calle, lo cual cierra bastante el círculo. Y sin duda, me encanta; y los precios son geniales. 
Así que os dejo aquí abajo algunas de mis prendas ROMPEDORAS favoritas de la New Collection de Zara.

 Estas 2 prendas me tienen enamorada, me recuerdan a la ropa de mi abuela; y sí ese es el detalle que me encanta, creo que si las viera por la calle jamás pensaría que son de Zara, sino de alguna tienda Vintage o similar. Me las anotaré en mis futuras adquisiciones.


 

Como complemento me quedo sin duda con este mini-bolsito que no puede ser más original. Y creo que combina con diferentes estilismos que realmente esa debería ser la función principal de los complementos; ser todos así de versátiles.


Voto también sin duda por estos dos vestidos informales de estampados muy distintos el uno del otro, con precio buenísimo; ¡creo que son totales! Ya estoy un poco cansada de los vestidos cómodos overside, monocromos o de rayas, y que cómo mucho algunos tenían flores, tipo casa de la pradera ( no quiere decir que no me gusten ya que de hecho tengo varios de ellos, pero ya me tenían aburrida)

                                         

Esta nueva temporada he visto que se va llevar mucho el tejido metalizado, ya estuvo en su momento en auge y vuelve pero pisando fuerte con texturas y formas que lo hacen casi rígido, de hecho en prácticamente todas las tiendas hay alguna prenda de este estilo, pero me quedo sin duda con estas dos faldas de Zara. 

                                 

Cómo os comentaba antes, por ejemplo Stradivarius siempre lanza una serie de camisetas con mensajes y estampados Low Cost, camisetas sport o casual que con un vaquero hacen un look que te saca de muchos apuros, pero ¿y si a esa opción le damos un toque más original? Zara lo hace, con esta serie de camisetas de estampados demenciales. ¿Qué os parecen?












Ante estas nuevas propuestas de Don Amancio seguro que hay infinidad de opiniones, y eso creo que es lo mejor que se puede crear, OPINIÓN. 
No creáis que es así toda la nueva colección, porque hay también prendas fabulosas, menos "originales" pero que yo al menos quiero tener en mi armario, por ejemplo este vestido que me tiene enamorada, y que también tiene un precio más que razonable.


En fin, como para gustos colores, aquí sin duda colores hay para elegir y sino siempre hay más variedad. 
Hasta aquí el Post de hoy mis Gloriciosos.

SEE YOU SOON




martes, 2 de agosto de 2016

¿TRENDY? ¿COOL? ¿CHIC?...

Y SI SE DICE ASÍ ¿PORQUE SE RÍEN CUANDO HABLO CON PROPIEDAD?

       Mis conocidos siempre se ríen cuando hablo, como yo digo, con propiedad. Y es que está a la orden del día el uso de términos en otros idiomas, sobre todo en inglés, cuando hablamos de tendencias o corrientes concretas.

Ante esto hay gente que se posiciona a favor y otros en contra, ¿vosotros qué opináis?

Bajo mi punto de vista creo que se trata de una evolución y enriquecimiento de nuestra forma de expresarnos, no creo que sea incorrecto ni malo para la lengua española sino que lo veo un avance y un crecimiento del léxico.

Lo que si me molesta es la gente que lo usa sin saber qué significa o como muletilla por querer estar a la última, esto sobre todo lo achaco al mundo de la moda y de la estética en general.

Como ya digo, no voy a criticarlo porque me parece genial que podamos ampliar nuestra forma de hablar y usar términos más concretos para cada cosa, y si es cierto que este movimiento está creciendo a la par que el mundo de la imagen y la tecnología y ello puede frivolizarlo un poco, pero por eso quiero tender una lanza a su favor, para que nos desprendamos de estereotipos arcaicos. 
Moda e imagen no significa: rubia o morena, alta, delgada y tonta, por favor señores, vamos abrir las mentes porque veo que existe muchísimo prejuicio ante este tema.

Y sí, lo llamo prejuicio, porque creo que no es más que temor a llegar a asumir que puede existir gente que viva de su imagen porque simplemente es "perfecta" dentro de lo que busca este sector, y que además tengan una increíble formación académica. Creo que se tiene mucho miedo al Ser completo por excelencia física y mentalmente, ahí vuelvo a ese arcaísmo de pensar que el listo o empollón es feo y con gafa pasta.

De hecho puedo citar varios ejemplos tanto masculinos como femeninos, de famosos o gente que ha triunfado en el mundo de la moda, imagen, cine y demás ... y que o bien tienen excelente formación o que aunque estaban totalmente capacitados para tenerla decidieron dedicarse a lo que son hoy en día.

Por ejemplo Ashton Kutcher quien estudiaba Ingeniería Bioquímica, pero abandonó sus estudios para hacerse modelo, muy inteligente bajo mi opinión por su parte, porque bueno no podemos negar que el chico es bastante mono.
Michael Jordan, sí como lo leéis, estudió Geografía y justo un año antes de graduarse abandonó sus estudios.
Eva Longoria, estudió Quinesiología, que para quien no lo sepa, es la ciencia que estudia la movilidad del cuerpo humano, una de las mujeres desesperadas cuyo papel representa el lado más frívolo de la jet set pero como veis, nada que ver.
Sasha Baron Cohen, o más conocido como Borat, el loco flipado de las películas absurdas y del bañador verde flúor que ha dado la vuelta al mundo, no es ni más ni menos que Historiador. Esto personalmente me da esperanza de algún día llegar a ser famosa. ¿quién sabe? jajaja

Y por poner un último ejemplo, aunque hay muchísimos más, la actriz Rooney Mara, podéis conocerla entre otros papeles, por su personaje de Zoe Barnes en House of Cards, la cual es Licenciada en Psicología y Política social internacional.

En fin, con este Post quiero hacer ver que hay que abrir la mente, hay que enriquecerse con todo lo que nos puedan aportar nuevas corrientes, tendencias e idiomas, y no sentirse atacado o invadido. No hay que juzgar por las apariencias, ni hacer asociaciones absurdas.

Además aquí os dejo un pequeño glosario para que vayáis hablando, como digo yo, CON PROPIEDAD, o para que al menos, cuando los escuchéis sepáis qué significan.

Babydoll: Es un tipo de vestido, mini con corte debajo del pecho. 
Blazer: Es una chaqueta, de corte algo deportivo o también llamado "casual" (ropa informal), con origen en la indumentaria marina y deportiva.

Cool: moderno , a la moda.

Fashion victim: persona que sigue las tendencias de moda al pie de la letra.

Must Have: prendas o accesorios imprescindibles en cada temporada.

Naif: corriente de moda que se caracteriza por la simplicidad en las formas, uso de colores muy vivos y primarios con un toque infantil.

Overside: talla grande.

Outfits: accesorios o conjunto de moda.

Pailletes: lentejuelas.

Patchwork: tejido hecho por la unión de pequeñas piezas de tela.

Personal Shooper: asistente de imagen personal.

Shooting: la palabra significa "disparo" y en fotografía es una sesión fotográfica con modelos y maquillajes profesionales así como atrezzo (accesorios, decorado, etc).

Puede que a lo largo de vuestras vidas, saber estos términos no os sirva para nada, y puede que tengáis una entrevista de trabajo y tengáis que conocer alguno de ellos. ¡quién sabe! por lo tanto, y como el saber no ocupa lugar, yo os echo una mano y ahí los tenéis. 

Sin más hasta aquí el Post, si queréis conocer algún término, o dar vuestra opinión ya sabéis, aquí abajo, podéis comentar TODO LO QUE QUERÁIS.

¡Hasta pronto mis Gloriciosos!